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煮一鍋水,水滾後,將肉下鍋汆燙至表面肉變白色後,立即撈起,用清水稍稍清洗。
此一動作是為了去除肉中的不好雜質,並不是為了要煮熟,所以不要把肉一直放在水中煮。
再煮一鍋水,水必須要蓋過肉,水滾後轉小火,將肉放入煮約40∼50分鐘後撈起。
要確認肉是否有熟,可將一筷子插入肉中,若無血水滲出,表示肉已熟透。
將肉切片,由於是要滷的緣故,求口感好,須切厚片。
用刀背拍打辣椒、蔥、薑。
滷東西時,辛香料的食材可以不用切斷,以拍打的方式,可以讓這些食材進到滷汁中,不切斷的原因是,完成時辛香料食材較易過濾拿起。
以少許油熱鍋,將除冰糖外的調味料和辛香料都放入拌炒至香味出來。
放入五花肉,加水蓋過肉片,水滾時放入冰糖,轉小火,注意湯汁,煮至快乾濃稠狀時,即可起鍋,焢肉即完成。
將梅干菜洗過,去鹹味,剁碎後放一旁。
燒一鍋水,以能蓋過肉片為主,水滾後放入焢肉、梅干菜與調味料,轉小火,煮約30分鐘即可。
拉扣斯~鱷魚部落格
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